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Mindfulness-Based
Health and Self-actualizing-Life Management
マインドフルネス健康経営(MBHM)
ストレス低減プログラム
Web講座(動画研修)
日本マインドフルネス健康経営協会
(事務局 とね臨床心理士事務所)
☎ 0834-22-0251
お気軽にお電話ください。
(1) ご挨拶(ご案内) ・
一般公開向け・質問コーナー
(2) WEB講座について(内容説明) ・
1-1 Web講座の概要と学び方
1-2 Web講座の構成
1-3 指導者資格の取得について(「1級コーディネーター」資格について)
1-4 あなたも「瞑想サークル」「瞑想教室」が開けます
1-5 よくある質問(Q&A)
1-6 活動を紹介する新聞記事、TVニュース、他
1-7 事前ご確認・ご同意事項
1-8 受講料 / 受講料のお支払い方法
〇 テレビ番組のニュースで紹介されました
(3) 受講申込み ・
(4) 受講料のお支払い(お支払いコーナー) ・
(5) お問合せ(メール、電話) ・
(6) ドネーション(ご支援)について ・
(7) 事務局:とね臨床心理士事務所 カウンセリング・オフィス「ZEN」公式HP ・
7-1「とね臨床心理士事務所」関係リンク
7ー2 参加企業、事業所、等
・
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★★★★★★ ここから下は受講者専用ページです。受講にはパスワードが必要です。 ★★★★★
【ホームルーム1】 質問コーナー マインドフルネスを実践するときに出会う疑問にお答えします
【ホームルール2】 ZOOM集合学習会 毎週月曜日、夜8時に皆で集まって楽しく学びましょう
--
★★★★★ ここから下は、ベイシック(基礎)コース(ステップ1~3)の教室です ★★★★★
第1教室 ステップ1 【ファースト(入門)講座】 ストレスを取り去る ・マインドフルネスAT(アーテー)瞑想法(とね式自律訓練法でストレスを取り去る)の受講
特別講座 「ストレス低減プログラム」への 入門(導入)講座
第2教室 ステップ2 【プライマリー(初級)講座】 落ち着きと集中力を培う ・マインドフルネス瞑想講座の前半(第1講~4講)の受講
第1講 プライマリー(初級)コース(NO1)
第2講 プライマリー(初級)コース(NO2)
第3講 プライマリー(初級)コース(NO3)
第4講 プライマリー(初級)コース(NO4)
第3教室 ステップ3 【セカンダリー(中級)講座】 安心の中に能力を高め人生を好転させる・マインドフルネス瞑想講座の後半(第5講~8講)の受講
第5講 セカンダリー(中級)コース(NO1)
第6講 セカンダリー(中級)コース(NO2)
第7講 セカンダリー(中級)コース(NO3)
第8講 セカンダリー(中級)コース(NO4)
第4教室 【再受講】 ベイシック・コース(ステップ1~3)を再受講する ・
第5教室 【資格取得講座】 2級コーディネーター 資格取得講座 ・
「2級コーディネーター」資格取得講座のページ
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★★★★★★ ここから下は、更に学びを進められる方の教室です ★★★★★★
第6教室 ステップ4 【アドバンス (上級)コース】 各種セラピー研究・実践コース ・豊かな「自己実現」を達成する様々な技法を学ぶ
上級講座1 睡眠の質を向させる「自律訓練法」睡眠導入公式
上級講座2 とね式「睡眠・休息瞑想」、SSK48(数息観48)瞑想法
上級講座3 自然治癒力・回復力・抵抗力を高める熱帯魚のイメージワーク
上級講座4 「賢者の智慧」イメージワーク
上級講座5 マインドフルネス・フォーカシング超入門
上級講座6 とね式アファーメーション 改良版クーエメソッド
上級講座7 刀根先生の講演会の記録 「あるがままの生き方で人間を幸せにする森田療法とマインドフルネスの力」
第7教室 【資格取得講座】 1級コーディネーター 資格取得講座 ・
「1級コーディネーター」資格取得講座のページ
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★★★★★★★ ここから下は瞑想教室で使用する動画映像教材の専用ページです。 ★★★★★★
第8教室 2級コーディネーター向け 瞑想教室で使用する動画映像教材集 ・
第9教室 1級コーディネーター向け 瞑想教室で使用する動画映像教材集 ・
第10教室 映像教材データベース① 瞑想教室で使用する動画映像教材集(全教材) ・
第11教室 映像教材データベース② スペイン語と日本語の同時通訳版 動画映像教材集 ・
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★★★★★★★ ここから下の4講座は無料公開講座です。どなたでもご視聴できます。 ★★★★
〇 無料公開講座1 お試し体験コーナー ・1分間静座瞑想、5分間静座瞑想、呼吸瞑想(スペイン語&日本語)、美しい砂浜での静座瞑想
〇 無料公開講座2 企業経営者、「健康経営」「人材育成」担当者の方へ ・ ~ 企業価値を高め、社員を幸せにする「健康経営」と「マインドフルネス」 ~
〇 無料公開講座3 スクール・マインドフルネス・・・学校の先生方にノウハウをお伝えします・
〇 無料公開講座4 質問コーナー(ご質問にお答えしています。) ・
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一般公開向け・質問コーナー
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1-2 Web講座の構成
1-3 指導者資格の取得について(「1級コーディネーター」資格について)
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1-5 よくある質問(Q&A)
1-6 活動を紹介する新聞記事、TVニュース、他
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1-8 受講料 / 受講料のお支払い方法
〇 テレビ番組のニュースで紹介されました
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(5) お問合せ(メール、電話) ・
(6) ドネーション(ご支援)について ・
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第1教室 ステップ1 【ファースト(入門)講座】 ストレスを取り去る ・マインドフルネスAT(アーテー)瞑想法(とね式自律訓練法でストレスを取り去る)の受講
特別講座 「ストレス低減プログラム」への 入門(導入)講座
第2教室 ステップ2 【プライマリー(初級)講座】 落ち着きと集中力を培う ・マインドフルネス瞑想講座の前半(第1講~4講)の受講
第1講 プライマリー(初級)コース(NO1)
第2講 プライマリー(初級)コース(NO2)
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第4講 プライマリー(初級)コース(NO4)
第3教室 ステップ3 【セカンダリー(中級)講座】 安心の中に能力を高め人生を好転させる・マインドフルネス瞑想講座の後半(第5講~8講)の受講
第5講 セカンダリー(中級)コース(NO1)
第6講 セカンダリー(中級)コース(NO2)
第7講 セカンダリー(中級)コース(NO3)
第8講 セカンダリー(中級)コース(NO4)
第4教室 【再受講】 ベイシック・コース(ステップ1~3)を再受講する ・
第5教室 【資格取得講座】 2級コーディネーター 資格取得講座 ・
「2級コーディネーター」資格取得講座のページ
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第6教室 ステップ4 【アドバンス (上級)コース】 各種セラピー研究・実践コース ・豊かな「自己実現」を達成する様々な技法を学ぶ
上級講座1 睡眠の質を向させる「自律訓練法」睡眠導入公式
上級講座2 とね式「睡眠・休息瞑想」、SSK48(数息観48)瞑想法
上級講座3 自然治癒力・回復力・抵抗力を高める熱帯魚のイメージワーク
上級講座4 「賢者の智慧」イメージワーク
上級講座5 マインドフルネス・フォーカシング超入門
上級講座6 とね式アファーメーション 改良版クーエメソッド
上級講座7 刀根先生の講演会の記録 「あるがままの生き方で人間を幸せにする森田療法とマインドフルネスの力」
第7教室 【資格取得講座】 1級コーディネーター 資格取得講座 ・
「1級コーディネーター」資格取得講座のページ
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第8教室 2級コーディネーター向け 瞑想教室で使用する動画映像教材集 ・
第9教室 1級コーディネーター向け 瞑想教室で使用する動画映像教材集 ・
第10教室 映像教材データベース① 瞑想教室で使用する動画映像教材集(全教材) ・
第11教室 映像教材データベース② スペイン語と日本語の同時通訳版 動画映像教材集 ・
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★★★★★★★ ここから下の4講座は無料公開講座です。どなたでもご視聴できます。 ★★★★
〇 無料公開講座1 お試し体験コーナー ・1分間静座瞑想、5分間静座瞑想、呼吸瞑想(スペイン語&日本語)、美しい砂浜での静座瞑想
〇 無料公開講座2 企業経営者、「健康経営」「人材育成」担当者の方へ ・ ~ 企業価値を高め、社員を幸せにする「健康経営」と「マインドフルネス」 ~
〇 無料公開講座3 スクール・マインドフルネス・・・学校の先生方にノウハウをお伝えします・
〇 無料公開講座4 質問コーナー(ご質問にお答えしています。) ・
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